一年中最热的时期要到来了
天气日渐炎热
不少人出现了胃口减退的现象
噔噔噔~
长富鲜活酸奶就是开胃&补充营养的好选择~
除了直接喝，长富鲜活酸奶还有很多吃法
您的长富鲜活酸奶花式小菜谱已送达
请查收!
酸奶麦片
这个食谱很适合当快手早餐哦
材料简单、操作方便~
水果+麦片+长富鲜活酸奶的搭配
营养均衡好选择!
材料：
蓝莓和香蕉或其它水果、即食麦片、长富鲜活酸奶1-2杯
做法：
1.选择喜欢的水果品种，将水果洗净或切片处理好;
2.将长富鲜活酸奶倒入碗底;
3.倒入即食麦片;
4.将处理好的水果铺上，完成。
酸奶沙拉
同样是很快手的一个选择
多样的蔬菜搭配
长富鲜活酸奶代替沙拉酱
降低了热量，提升了健康程度
是夏天来临的减脂好搭档~
材料：
生菜、胡萝卜、葡萄干、苹果片等等，自己喜爱的蔬果都可以的，以及惯例的长富鲜活酸奶
做法：
1.选择喜欢的蔬果品种，洗净或切片处理好;
2.将碗中码放整齐;
3.将长富鲜活酸奶浇在蔬果上即可(或把长富鲜活酸奶作为蘸酱使用也可)。
酸奶紫薯泥
紫薯含有蛋白质、淀粉
以及多种矿物质和维生素等元素
加上绵密的口感
是很受欢迎的一种杂粮
搭配长富鲜活酸奶既能带来饱腹感又美味!
材料：
长富鲜活酸奶1杯，紫薯2-3个，少许坚果(腰果、杏仁、核桃等均可)，奶酪适量
做法：
1.将紫薯蒸熟后，制成紫薯泥;
2.取一个喜欢的杯子或者碗，在碗的底部先铺上奶酪;
3.将紫薯泥铺进杯中或碗中;
4.在紫薯泥上倒入长富鲜活酸奶;
5.最后在面上撒上坚果即可。
杨梅酸奶冰棒
夏天到了怎么能少了杨梅呢!
酸酸甜甜的杨梅搭配长富鲜活酸奶
做出来的冰棒清新可口
一点都不觉得腻呢~
材料：
长富鲜活酸奶，杨梅，糖，冰棒模具、木棒
做法：
1.将杨梅在盐水中浸泡2小时后洗净去核;
2.将洗净的杨梅切碎或用破壁机打成杨梅汁;
3.将处理好的杨梅与酸奶加糖进行搅拌;
4.将搅拌后的长富鲜活酸奶倒入冰棒模具中，插入木棒;
5.将模具放置在冰箱冷冻区一晚，食用时取出即可。
这些菜谱都学会了吗?
小编再悄悄告诉你们一个要点：
选择酸奶的时候
选低温冷藏的活菌酸奶更好哦~
而且是越新鲜的越好!
条件允许的话
选择本地生产、每日配送的活菌酸奶
长富牛奶鲜活酸奶是您夏至美食的不二选择!
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